Spredning via luft
Lufttransport regnes for å være den viktigste spredningsvei. PCB har i stor skala blitt transportert helt til polarområdene - så langt unna kildene som det er mulig å komme.

Spredning via vann
Ettersom PCB-molekylet vanskelig løses opp i vann, binder det seg til partikler og synker til bunns. Fra forurensete bunnsedimenter kan PCB lekke tilbake til vannet mange år etter at utslippene har opphørt.

PCB i Norge
I vårt land har vi PCB i luft, vann, sedimenter, humus og organismer i varierende konsentrasjoner. Et tjuetalls fjorder og havnebassenger har meget høye PCB-nivåer, noe som har ført til kostholdsrestriksjoner. Avfallsdeponier er tilført PCB gjennom feildisponert avfall. Avrenning og fordamping fra disse deponiene forurenser jord og luft. Mange norske bygninger inneholder PCB, og enkelte av disse "lekker" PCB til omkringliggende grunn.

Forurensete områder
Havner og fjorder:
- Bunnstoff fra skip
- Dumping av snø

Byer og tettbygde strøk:
- Bygninger
- Forurenset grunn

Deponier og fyllinger:
- Produksjonsavfall
- Dumping av spesialavfall

Bekker og vassdrag:
- Sigevann fra deponier og fyllinger

Luft:
- Avdamping fra deponier og fyllinger
- Avdamping fra PCB-holdige produkter i bruk